一、课题意义睡眠是生命运动的基础，是最自然的休息方式。
通过睡眠将日间机体受到的损伤、消耗、过度劳累等情况得到补充和修复，使其恢复到自然、平衡状态。
睡眠对于维持人类的健康，促进病人的早日康复十分重要失眠是全球化的问题。
根据世卫组织统计，中国成年人失眠率接近40%，比全球平均水平高出11.2%。
其中北上广深等一线城市，失眠率较高。
国外也不乐观，其中，美国失眠人数占总人口的35%以美国现有人口约3.3亿计算，需改善睡眠的人口超过1亿人。
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睡眠障碍会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。
因此对睡眠进行合理的分期，了解睡眠质量，有利于尽早的发现、治疗隐藏疾病。
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